Comment se déroulent les séances ?
01
Prise de contact
Lorsque vous décidez de prendre rendez-vous, j'effectue une première prise de contact par téléphone ou par écrit (message ou mail) afin de faire connaissance avec vous et d'échanger ensemble sur votre problématique.
02
En séance - état d'hypnose
Après de courtes minutes d'échange sur votre situation et sur mes méthodes de travail, nous commencerons ensemble la mise en état d'hypnose, adapté à vous et vos besoins. Durant toute la durée de la séance, vous resterez en parfaite conscience de votre environnement tandis que je m'adresserai à une autre partie de vous, votre inconscient.
03
En séance - état de conscience
Une fois la séance d'hypnose terminée, vous reviendrez dans votre état "normal", celui de pleine conscience.
Vous pourrez alors prendre le temps d'intégrer ce que vous venez de découvrir avant de passer à la dernière étape de la séance.
04
Fin de séance - les tâches
Suivant le sujet à travailler (tous ne sont pas concernés), les séances d'hypnose nécessitent d'être accompagnées d'exercices inter-séances afin d'obtenir des résultats plus rapides, efficaces et durables. Ces exercices, dites tâches, sont primordiales et il est crucial de les appliquer scrupuleusement pour solutionner la problématique que vous désirez par dessus tout solutionner.
En savoir plus sur l'hypnose...
L'hypnose ericksonienne est une méthode thérapeutique centrée sur l'inconscient, exploitant les capacités naturelles de chacun pour induire un état de conscience modifié. Cette approche, élaborée par Milton Erickson, se concentre sur des suggestions personnalisées pour stimuler les ressources internes et favoriser les transformations profondes et durables.
Pendant l'hypnose, l'inconscient, qui est un réservoir de pensées, émotions et souvenirs, devient plus réceptif aux suggestions. Cet état modifié de conscience permet d'accéder aux ressources internes, facilitant ainsi les changements désirés et le travail thérapeutique en mettant de côté les barrières conscientes.
Lors des séances, vous conservez toujours le contrôle total de vos pensées et actions. L'état d'hypnose est un processus naturel et sécurisé, où la relaxation favorise simplement la concentration sur les suggestions bénéfiques et positifs. Nous travaillons en étroite collaboration, et votre consentement est primordial à chaque étape. L'hypnose que nous pratiquons est une expérience positive, non intrusive et centrée sur vos objectifs et valeurs.
Vous l'ignoriez peut-être mais nous expérimentons tous l'état d'hypnose au moins une fois au cours de la journée. Lorsque vous êtes captivés par un film ou une série et que votre environnement réel vous semble lointain ou lorsqu'en lisant un livre vous pouvez voir les décors, imaginer les personnages ou ressentir les émotions, alors vous êtes en état d'hypnose.
Précision importante :
Je ne suis pas une professionnelle de santé et l'hypnose pratiquée n'est pas de l'hypnose médicale. Les thérapies brèves et le coaching ne remplacent nullement les traitements, quels qu'ils soient, en cours : ne les arrêtez donc pas sans l'avis de votre médecin. Le coaching, la PNL et l'hypnose ericksonienne ne posent aucun diagnostic et ne suggère aucun traitement. Ces approches visent à vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs, dans la suppressions de symptômes bloquants ou problématiques, sans obligation de résultat.